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Week-end Choc 2018

Week-end Choc 2018
38380 - Saint Pierre de Chartreuse - France
Station de Trail de Chartreuse
Station de Trail de Chartreuse
Samedi 12 et Dimanche 13 Mai 2018 Samedi 7 et Dimanche 8 Juillet 2018 Samedi 18 et Dimanche 19 Août 2018 Samedi 28 et Dimanche 29 Avril 2018
Descriptif

Vous préparez un Ultra : Le Grand Raid de la Réunion ? Les Templiers ? Vous souhaitez tout simplement progresser ?

Le WEEK-END CHOC est le meilleur remède pour perfectionner sa préparation !
Grâce au contenu du stage, ainsi qu'aux montages des exercices, tous les niveaux sont acceptés !

Descriptif JOUR 1 :
- Première matinée orientée sur des exercices techniques.
- L'après-midi sera, quant à elle, orientée sur la force, l'endurance et des exercices en côtes !

Descriptif JOUR 2 :
- La deuxième matinée consistera à travailler sur des séances de « long » en intervalles training.
- Pour terminer le WEEK-END CHOC nous aborderons la récupération après effort !

Le tout sur les plus beaux singles de Chartreuse, encadré par des coachs professionnels de la Station de Trail de Chartreuse !

N'hésitez pas, c'est le moment de surcompenser avant vos objectifs !

OUVERT A TOUS !

Repas des midis compris !
Petit déjeuner du J2 compris !
Apéro du J1 compris !

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