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Coaching Trail 2018

Coaching Trail 2018
38380 - Saint Pierre de Chartreuse - France
Station de Trail de Chartreuse
Station de Trail de Chartreuse
Samedi 07 Avril 2018 Samedi 14 Avril 2018 Samedi 23 Juin 2018 Samedi 8 Septembre 2018 Samedi 22 Septembre 2018 Samedi 06 Octobre 2018 Samedi 20 Octobre 2018
Descriptif

La formule idéale pour s'initier au trail.

Venez dans le Massif de Chartreuse pour découvrir le Trail en pleine forêt. Restez au frais tout en faisant une activité sportive, ludique et conviviale, pour des vacances réussies !

Un coach sera à vos côtés pour vous guider et vous donner envie de continuer !

Apprenez toutes les composantes de l'entrainement dans le cadre d'une demi-journée en montagne !


Suivant les sessions, des points spécifiques seront abordés durant la séance (ateliers en côte, fractionné, renforcement musculaire,...)

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